新时时彩开奖直播|新时时彩开奖视频
達州站列車時刻表 |達州最新航空時刻表|達城最新公交線路運行圖|達州日報社各平臺廣告價格|達州天氣預報 設為主頁|加入收藏
主辦:達州日報社 地址:達州市通川區通川中路118號
熱線電話:0818-2379260 客服QQ:159847861 新聞QQ:823384601
新聞投稿郵箱:[email protected] 達州日報網通訊員群:243997895
  當前位置:首頁>> 社會 >> 

四川文理學院老師自創“居家健康操”

更新:2020-02-09 10:13:58       來源: 達州日報網 

分享到:
手機讀報看新聞,下載掌上達州
作者:    編輯:尹可

本報訊 “微信步數不到800,每天養膘,日益肥胖……這樣下去可不行,宅在家里也要鍛煉!”日前,四川文理學院體育學院覃雪芹老師把自己平常在家鍛煉的方法,整理成一套完整的“居家健康操”,還制作成視頻分享在同事群里,一時間在朋友圈走紅。

“受新型冠狀病毒肺炎疫情的影響,這個春節大多數人都選擇無事不出門,但這并不影響鍛煉?!瘪┣鄹嬖V記者,居家科學健身,讓身體保持活力,讓精神變得振奮,才能更好地增強免疫力。

“別看這套健康操簡單,可是一整套鍛煉下來,人也不輕松哦!”在這套時長一分半鐘的健康操里,覃雪芹發揮了她的專業優勢,結合了傳統養生功法,共編排了9個健身動作,老少皆宜。

(張莉 本報記者 趙曼琦)

來源:達州日報網


關于我們 | 聯系我們 | 版權聲明 | 達州日報社黨風廉政建設 舉報電話:0818-2380088 郵箱:[email protected] 地址:達州市通川中路118號達州日報社412室
中國互聯網舉報中心 四川省互聯網不良與違法信息舉報 舉報電話:0818-2379260 舉報郵箱:[email protected]
互聯網新聞信息服務許可證:51120190013 蜀ICP備13024881號-1 川公網安備 51170202000151號
達州日報社互聯網新聞信息服務許可證
新时时彩开奖直播 北京赛车 澳洲幸运8 1z电竞比分 即时篮球比分网 北京时时彩 球琛比分足球即时比分 陕西快乐10分 12116期足彩即时比分 重庆快乐10分 安徽11选五开奖走势图双色球